Umple zilele de motive pentru a respira Psihologie

O persoana nu se simte ca doar pentru a găsi plăcere sau de a evita durerea, dar, de asemenea, pentru a găsi sensul vieții, chiar și modul în care să ne lăsăm seduși de alte motivații. Chiar și în momentele în care suferim, această idee mărește suferința și ne dă motive să continuăm să respirăm.

Nimeni nu poate pune în aplicare și să sufere pentru tine și pe de altă parte, fața de ieșire din această suferință, bune sau rele, depinde de atitudinea pe care adoptă față de ea. Cu toții avem un motiv să existe, dar uneori noi nu suntem conștienți de acest drept și este bine să ne întrebăm în adâncul sufletului nostru să fie capabil să-l găsească.

După cum a declarat Viktor Frankl, neurolog si psihiatru austriac, în cartea sa „Omul în căutarea sensului“: un om care devine conștient de faptul că o persoană care iubește și care îl iubește este în așteptare, sau are o muncă incompletă (o lucrare, o carte, un proiect), își asumă responsabilitatea și cunoaște motivul, sensul vieții sale.

Căutați motivele pentru respirație

Uneori este foarte greu să se miște mai departe, dar probabil a venit timpul să se oprească și să caute unmotiv, motivul sau motivele pentru care este necesar să continuați pe drum, deși. O investigație mai profundă a sufletului nostru este o cale pe care trebuie să o urmăm pentru a ne cunoaște pe noi înșine.

Fiecare dintre noi are o motivație care ne ajută să așteptăm viitorul și, mai presus de toate, să ne bucurăm de prezent. Dacă ne scufundăm în viețile noastre, putem găsi acea motivație. Vă propunem câteva reflecții care vă vor ajuta să găsiți motive pentru a respira.

Bucurați-vă de ceea ce aveți

Nu putem trăi fără dorințe și, deși trebuie să fim realiste cu privire la ceea ce dorim, este important să nu renunțăm la vise. Viața ne va învăța că uneori vom vedea că dorințele noastre sunt împlinite, iar alții nu vor, dar asta nu ne face să ne pierdem dorința de a visa. De fapt, dorința și posesia anxioasă a oricărui lucru ne slăbesc și ne înrobește.Deoarece dorința este îndeplinită, în cazul în care nu o folosim în mod egoist, dacă vom permite merge mai departe, în acest fel vom primi mai multe lucruri și vom fi bucuroși să împartă cu alții.

Valoare calitatea și nu cantitatea În societatea de astăzi doresc mereu mai mult: bani, prieteni, timp ... Dar, având mai mult nu aduce întotdeauna fericirea, pentru că indiferent de cât de mult din ceea ce avem, dar calitatea. Având puțini prieteni, sincer și cinstit este mai bine decât să ai mii de ei. Există cei care se laudă că au totul, fără să-și dea seama că acesta este un monstru, ceva care nu ne dă fericire. Nu suntem conștienți de faptul că

esențialul este să ne simțim fericiți și să ne bucurăm de ceea ce suntem și de ceea ce avem, să ne bucurăm de lucrurile mici.

Căutați ceea ce doriți să găsiți Viața este o activitate îmbogățită și constantă, dar este important să vă gândiți la ceea ce doriți cu adevărat să găsiți.

Nu este ceea ce alții cred că ar trebui să căutăm și să găsim, dar ceea ce ne dorim cu adevărat. Dacă sunteți în căutarea pentru conflicte, conflicte găsiți dacă sunteți în căutarea pentru frumusețe, găsiți frumusete, dacă sunteți în căutarea pentru dragoste, găsi iubirea ... Dar este de a trăi cu surprindere fiecare moment extraordinar de acest lucru și uite minunea evenimentelor zilnice. Uită-te în jur și bucură-te.

Practica inteligent optimism Pentru a menține echilibrul și pacea interioară, trebuie să ne străduim să trăim cum crezi tu , să fie coerente și să facă un inventar al tot ceea ce bun și pozitiv, care sa întâmplat de-a lungul vieții lor, deoarece cu sunt multe lucruri.

Fiecare dintre noi a trecut prin situații de critică sau complicate nenumărate, dar dacă vom adăuga tot binele pe care ni sa întâmplat, înmugurească un zâmbet pe fața noastră și să recunoaștem că fiecare minut

există multe motive pentru a respira și a vă bucura.