Ne justificăm de multe ori când avem o conversație cu cineva. Discursul nostru se bazează, mai presus de toate, pe motivele sau explicațiile prin care facem sau nu facem anumite lucruri.
Aceste motive sau explicații sunt menite să clarifice intențiile sau motivele noastre. Cu toate acestea, ele devin justificări sau scuze, deoarece, deseori, ele nu ar fi necesare, deoarece interlocutorul nu este interesat de ele.
Chiar și ocazional, ne justificăm să ne simțim mai liniștiți, deoarece ne pasă de ce gândește interlocutorul despre noi. Care este diferența dintre justificare și scuză?Ne justificăm când facem ceva și dăm o mulțime de explicații
și folosim scuze atunci când nu am făcut ceva și dorim să ne cerem scuze pentru lipsa noastră de acțiune. Dar de ce facem asta?
De obiceifolosim justificări și / sau scuze atunci când vrem să arătăm
siguranța, sau să trecem o imagine bună a noastră înșine. Cu toate acestea, fără a observa, ne manifestăm nesiguranța și căutăm aprobarea altora.
În aceste ocazii, îndoiala, incertitudinea și nesiguranța ne fac să uităm că avem dreptul să luăm propriile noastre decizii și nu ar trebui să încercăm doar să-i mulțumim pe alții. Noi decidem să le schimbăm sau să le facem, în funcție de ceea ce cred ceilalți.Cum să nu mai faci asta?Pentru a ne opri pentru a ne justifica ceea ce am făcut sau pentru a ne cere scuze pentru ceea ce nu am făcut, este important, în primul rând, să luăm decizii în siguranță și să analizăm motivele care stau la baza alegerilor noastre.
Trebuie să înțelegem că avem dreptul de a lua propriile noastre decizii, chiar și cu riscul de a face greșeli. Asta este, ar trebui să ne simțim autentici, fiind noi înșine.Simțiți-vă liber să fim cine suntem și să recunoaștem opiniile și deciziile noastre, evaluându-ne întotdeauna.
Cum pot explica propriile mele motive, fără ca ei să devină scuze sau scuze?
În multe cazuri, atunci când comunică o decizie luată, este necesar să se precizeze motivele care stau în spatele ei.În acest caz, actul de exprimare a motivelor nu trebuie să fie o justificare sau o scuză. Luați în considerare următoarele sfaturi:
Transmiteți motivul clar, concis și scurt. Du-te direct la punct, în mod explicit, în explicația ta. Expuneți rațiunea, cu încredere, forță și certitudine.Nu vă îndoiți de propria decizie sau adăugați motive nesigure.
Că explicația este relativă la decizia ta și, prin urmare, interesantă pentru cealaltă persoană.
De ce acceptăm justificările celorlalți? Acceptarea scuzelor altora este ceva ce facem atunci când dorim să continuăm să menținem imaginea pe care o avem de cealaltă persoană.
- Alternativ, vrem să obținem oa treia persoană pentru a păstra o imagine concretă a persoanei pentru care ne cerem scuze.
- Ocazional, încercăm să menținem imaginea unei persoane, chiar dacă comportamentul ei nu coincide cu ea, deoarece avem nevoie sau depindem de ea fizic sau emoțional.
- Care sunt implicațiile acceptării acestor alte justificări?
- Principala consecință este că nu vom avea niciodată imaginea reală despre cine este cealaltă persoană. Atunci când acceptăm justificările lor, vom continua să menținem imaginea pe care o dorim fără a afla ce este persoana în realitate.
- Aceasta ne poate duce la suferință când vom descoperi în cele din urmă că persoana în cauză nu este cea pe care ne-am imaginat.
Deci dezamăgirea și rănile fizice, psihologice sau emoționale devin inevitabile.
Cum să nu mai acceptați justificările și scuzele altora? Mai întâi de toate, trebuie să învățăm să nu mai facem acest lucru cu noi înșine. Aceasta are legătură cu stima noastră de sine, adică, din momentul în care ne simțim mai încrezători și mai mulțumiți de noi înșine, vom învăța să acceptăm sau să nu acceptăm oamenii pentru acțiunile, atitudinile și comportamentele lor, și nu atât de mult pentru ceea ce spun sau vor să ne facă să credem.