Tehnologia, în special smartphone-urile, ne fac viața mai ușoară și mai plăcută. Avem acces la mai multe informații, putem face mai mult în mai puțin timp, comunicăm cu mulți oameni ... Dar asta nu înseamnă că ne fac mai productivi. Vor smartphone-urile să reducă inteligența?
Mai exact, smartphone-urile noastre reduc abilitățile noastre cognitive. Cel puțin acesta este un studiu recent realizat de Universitatea din Texas, în Austin, SUA. Conform acestui studiu, capacitatea cognitivă a creierului și puterea globală sunt reduse semnificativ atunci când sunteți în jurul smartphone-ului dvs., chiar dacă acesta este oprit sau întors cu fața în jos.
Smartphone-ul este mai mult decât un telefon mobil. Este un mic computer care oferă o capacitate enormă de conectare. Prezența smartphone-ului nostru ne permite să avem acces la informații în același timp, la diferite forme de divertisment, facilitează stimularea socială și multe altele. Cu toate acestea, această cercetare sugerează că aceste beneficii și dependența pe care o generează pot percepe un preț cognitiv.
Prezenta simpla a telefonului smartphone poate reduce capacitatea cognitiva, potrivit studiului.Share
Costul cognitiv al smartphone-urilor
Smartphone-urile noastre permit și încurajează o conexiune constantă nu numai între oameni, ci și cu informații și divertisment, punând lumea la dispoziția noastră. Cu toate acestea, în timp ce astfel de dispozitive au un imens potențial de îmbunătățire a bunăstării, prezența lor constantă poate avea un cost cognitiv semnificativ.
Această cercetare testează ipoteza că cercetătorii au numit "exodul de creiere". Conform acestei ipoteze, prezența simplă a smartphone-ului poate ocupa resurse cognitive de capacitate limitată, lăsând astfel mai puține resurse disponibile pentru alte sarcini și devalorizarea performanței cognitive.
Rezultatele experimentelor efectuate de cercetători indică faptul că chiar și atunci când oamenii pot menține o atenție continuă, simpla prezență a acestor dispozitive scade capacitatea cognitivă disponibilă. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, prin evitarea tentației de a vă verifica telefonul smartphone. În plus, aceste costuri cognitive sunt mai mari, cu atât este mai mare dependența de telefoanele inteligente.
Experimentul pentru a afla dacă smartphone-urile reduc inteligența
Într-un experiment, cercetătorii au cerut participanților la studiu să stea în fața calculatorului pentru a efectua o serie de teste care ar necesita o concentrare bună. Testele au vizat măsurarea capacității cognitive disponibile a participanților, adică capacitatea creierului de a stoca și procesa informații la un moment dat. Înainte de a începe, la întâmplare, participanții au fost rugați să își așeze smartphone-urile tăcute cu fața în jos pe birou, în buzunar, în rucsac sau în altă cameră.
Cercetătorii au descoperit că participanții cu telefoane inteligente într-o altă cameră au depășit în mod semnificativ pe cei cu smartphone-uri pe masă. Ei, de asemenea, au depășit puțin participanții care au plasat dispozitivele în buzunar sau rucsac.
Rezultatele sugerează că prezența simplă a unui smartphone reduce capacitatea cognitivă disponibilă și afectează funcționarea cognitivă, chiar dacă oamenii simt că își folosesc întreaga atenție și se concentrează asupra sarcinilor pe care le îndeplinesc.
"Vedem o tendință liniară care sugerează că, pe măsură ce smartphone-ul devine mai vizibil, capacitățile cognitive disponibile ale participanților scad", explică cercetătorii."Mintea conștientă nu se gândește la smartphone, dar acest proces, procesul de a vă cere să nu vă gândiți la nimic, folosește unele dintre resursele cognitive limitate". ÎmpărtășescÎntr-un alt experiment, cercetătorii au încercat să identifice influența smartphone-urilor, dar au încercat de asemenea să izoleze efectul care ar putea avea o dependență mai mare sau mai mică de dispozitive.
Cercetătorii au propus aceleași teste computerizate participanților. Separarea grupelor a fost, de asemenea, face în mod aleatoriu: un grup a trebuit să facă testele cu smartphone-uri alături și cu ecranul în jos, un alt grup cu smartphone-ul în buzunar, un alt grup cu dispozitivele într-o altă cameră și alta doar a trebuit să fie oprit.
Cercetatorii au descoperit ca participantii care au fost mai dependente de smartphone-ul lor, s-au descurcat mai rău în comparație cu perechile lor mai puțin dependente, dar numai atunci când au fost cu smartphone-uri pe masă sau în rucsac sau chiar în buzunar. De asemenea, au descoperit că nu contează dacă smartphone-ul a fost pornit sau oprit sau dacă era cu fața în jos pe masă.Cercetătorii explică faptul că participanții nu au fost distrași de faptul că au primit notificări pe smartphone-urile lor, dar că simpla prezență a dispozitivului a fost suficientă pentru a reduce abilitățile cognitive ale participanților.
Păstrarea dispozitivului la vedere sau la îndemână reduce capacitatea unei persoane de a se concentra și de a îndeplini sarcini deoarece o parte din creierul său lucrează activ să nu caute sau să utilizeze dispozitivul.
ShareAr fi mai inteligent pentru a evita smartphone-ul?
Deși cercetarea sa axat în principal pe costurile cognitive asociate cu prezența telefoanelor inteligente, studiul este la fel de relevant pentru posibilele implicații ale absenței sale. Dezbaterile despre "deconectare" din cultura populară reflectă un interes crescut al consumatorilor de a reduce sau, cel puțin, de a controla în mod intenționat timpul petrecut în interacțiunea cu dispozitivele electronice.
În acest sens, cercetătorii subliniază faptul că
unii consumatori își înlocuiesc smartphone-urile cu caracteristici mai puțin moderne sau le completează cu dispozitive sau caracteristici care oferă o scurtă pauză de la conexiune. Alții se îndreaptă către aplicații care localizează, filtra și limitează utilizarea smartphone-urilor. Cercetările sugerează că astfel de măsuri pot fi de două ori benefice pentru persoanele care sunt obosite digital. Prin redefinirea importanței dispozitivelor lor, consumatorii sunt capabili să reducă distragerea digitală și să sporească capacitatea cognitivă disponibilă.
În orice caz, ține cont de acest lucru:
Ori de câte ori trebuie să optimizați controlul asupra atenției și funcției cognitive, păstrarea telefonului smartphone din câmpul vizual vă ajută să crească puterea creierului. Pentru a partaja