Dacă doriți să fie cu adevărat fericit, nu fi tentat să compare acest timp cu alții din trecut, care, la rândul său, nu a știut valoare pentru că am fost comparat cu ei momentele care erau încă să vină. În acest sens, comparația este arta ruinării vieții. Nu există o pierdere mai mare de timp decât compararea timpurilor trecute cu cele actuale. Sintagma că "orice moment trecut a fost mai bun" însumează în sine riscurile la care ne expune comparația. Potrivit neurologului și psihiatrului Alan R-Hirsch, ne amintim de trecut ca o combinație a multor momente diferite în care emoțiile negative pierd impuls.
După cum ne amintim de momentele trăite păstrează în principal emoții pozitive, idealizeze astfel momente din trecut, care va fi întotdeauna mai bine în comparație cu momentul prezent, tocmai din cauza distorsionării descrisă mai sus. Pentru a evolua trebuie să scriem o poveste cu amintirile noastre, istoria noastră.
Dar nu putem lăsa atenția să rămână blocată în ea. Ce sa întâmplat cu noi ieri ar fi fost grozav, dar nu înseamnă nimic dacă nu continuăm cu prezentul nostru. Acțiunile noastre nu pot fi o încercare de a recupera nerecuperabilitatea, ci ar trebui să ne concentrăm pe crearea de noi momente. Într-o lume în care comparația este un obicei, clasificându-le ca fiind mai mult sau mai puțin inteligente, mai mult sau mai puțin frumos, cu un succes mai mult sau mai puțin, nu este ușor să crezi într-o dragoste care face același lucru.
PartajațiDe ce comparăm?
Conform teoriei comparației sociale Festinger,
anumite caracteristici ale situației, așa cum ambiguitatea ar fi foarte relevant atunci când este vorba de a ne motiva pentru a face comparații. A ajuns la această concluzie prin respectarea unui principiu care reglementează toate comparațiile sociale: conformitatea. Această teorie explică modul în care noi evaluăm propriile opinii și capacități folosind informațiile pe care le obținem din comparație cu alte persoane.
Comparația ar corespunde, prin urmare, necesității de a obține propriile noastre evaluări.În acest sens, când ne aflăm într-o situație în care interacționăm cu alți oameni, putem să ne păstrăm sau să ne afirmăm autonomia și identitatea prin diferențierea noastră de ceilalți.
Atunci când o persoană simte că identitatea lor este amenințată, unul dintre răspunsurile cele mai probabile este să se diferențieze de această scară de comparație.Ne comparăm pentru că trebuie să știm ce loc ocupăm în lume sau într-un grup.
De exemplu, să ne imaginăm doi frați. Una este foarte studiată și cealaltă nu este. Cel de-al doilea, pentru a-și proteja identitatea și a ști că nu va putea să iasă în evidența fratelui său, își va folosi, probabil, eforturile într-un alt domeniu, cum ar fi sportul, de exemplu. În acest fel, el reușește să echilibreze o posibilă comparație cu fratele său: una nu este mai bună decât cealaltă, ele sunt diferite.Nu ar trebui să comparăm realizările noastre cu cele ale altor oameni. Ar trebui să răspundem doar unei întrebări la noi înșine: Am dat cele mai bune lucruri din mine?
ÎmpărtășeșteCând comparația doar ne doare
În funcție de caracteristicile noastre personale, ne compara cu alte persoane în sus sau în jos. Atunci când comparăm în sus, facem comparații în care suntem susceptibile de a fi dezavantajați. Pe de altă parte, în comparația de mai jos, evaluăm caracteristicile în care vom beneficia.
Comparația cu alte persoane considerate superioare față de noi cauzează mai mult disconfort decât cantitatea de bunăstare cauzată de comparația cu persoanele considerate inferioare.
Această constatare se datorează, probabil, faptului că considerăm că comparațiile reprezintă o amenințare. Publicitatea și marketingul utilizează comparații ascendente în anunțurile dvs., ceea ce produce adesea nemulțumire în rândul populației. O nemulțumire care ne face mai vulnerabili la efectele negative ale expunerii noastre la imagini pe care mass-media le proiectează de obicei. Oamenii care sunt cei mai nemulțumiți de ei înșiși sunt mai susceptibili de a fi afectați de acest tip de publicitate decât modelele retușate cu programe de calculator ne arată.
Ființa umană are capacitatea unică de a compara.
Aceasta este o aptitudine mentală importantă, dar trebuie să ne amintim că poate fi însoțită și de o mare nemulțumire vitală.